说到内功修炼，实则就是内力的积累。人的内力都蕴于丹田，待用时，再通过经脉输出。就好比蓄电池和电路一般，平时充电，战时应用。
丹田就好比那个蓄电池，却又不是一成不变的，内功修炼就是一个逐步扩充容量的过程，有点类似于加挂电池的意思。随着所修功法的日渐高深，逐步的增加蓄电池的容量。
天下功法，多数是划分作十层。对应着扩容的十个层次，每提升一层，丹田内容纳的内力便更多，也就更为雄厚。直到修到十层，容量达到最大。
但这又不完全是极限。所修功法到了极致之后，虽然多数的内力都因为容纳不下散逸了，但仍有极少量的仍作用于丹田，进一步扩大丹田的容量，只是效果要轻微许多。
江湖中就曾经出现过，只是修习华山心法一层次的内功心法，却长久不辍，最终又增添了两成的功力，确实也佐证了勤之一道的妙处。
但那终究还是笨办法，修习更高深的内功心法才是王道。于同一个人来讲，修行的内功心法愈加高深，理论上就可以练就更深厚的功力。一个人修炼基本内功大成时，丹田容量可比作十；又修炼华山心法到大成时，丹田容量就到了二十；又修炼紫霞神功至大成时丹田容量就到了五十；又修炼易筋经至大成时，丹田的容量就到了一百。如此，方可以明了量、质之差。
虽然说内功心法几乎决定着功力的天花板，但并不代表说修炼更高的功法就能达到更高的实力。越是高深的内功，修炼起来难度就越大，修炼到越高层次难度就更大。就比如岳不群，修炼紫霞神功数十年，也只是堪堪的过了七层。要不是紫霞神功的紫气颇为奇特，可攻可收，疗伤也有神效，岳不群还真闯不出那么大的名头。
更是还有一些人空守着一本高深内功秘籍，后者限于资质，或者限于基础，穷其一生也只是刚刚入门而已，反不如老老实实的修习一门较为平常一点的功法。
林平之穿越以来，内功修炼几乎是从零开始，直到今日，纵然进境神速，也只是将少林功法修行到了七层水平。
至于未改修华山心法，主要还是因为少林心法、华山心法都是打基础的功法，没什么大的出入，也没有什么特殊的效果，不如专一而为，首先提升功力为要。
讲到这里，又不得不提到镇岳决另一个非常实用的特点，那就是门槛底。
令狐冲也是江湖后辈中顶尖的资质，又是岳不群儿徒，颇受岳不群器重喜爱，为什么至今仍未得传紫霞神功呐？主要是因为修习紫霞神功需要纳紫气入体。虽然这紫气对于疗伤颇有妙用，但是初修入体之时，却非常凶险，需要又足够的功力护持。令狐冲也是近来才堪堪将华山心法休至了八层境界，刚刚达到修习紫霞神功的门槛，岳不群尚未来的及传授。
而镇岳决，正因为没特点，反而修行的时候平和的多，只需华山心法一层次的功法修至六层境界以上即可。这无疑对林平之来讲是一个大好消息。
“平之，镇岳决应为没什么特殊手段，除了帮助你提升功力之外，于你对敌，并没有多大的益处。待到华山，还是要争取传习华山派镇派的紫霞神功为好。但也因为镇岳决没有什么特殊手段，所修内力于华山心法、少林心法无异，你便可以放心修习，不至于被别人看出修习他法。你也勿要好高骛远，切记勤加修行，一切以强大自身为要。”莫大先生讲完尝试，最后道。
林平之至此才对内功修炼有了一个纲目性的认识，也叹莫伯是上天特意派给他的贵人，每次瞌睡了都来送枕头。眼下有了云雾十三式和镇岳决在手，勤加修行，必可在这江湖上有个立身根本。
毕竟内功修行牵动根本，莫大这次并没有甩一本秘籍给林平之便不管不问，而是细细解说，从旁护法，以致两日后，一老一小才离开此处。
两人倒也没有在此处话别。毕竟林平之有伤在身，不宜动武，又有一套两人一同编好的瞎话需要一同跟那岳大掌门灌输，于是一同启程，往那华山派山门去了。
半个月后，二人出现在了华山山门。
岳不群听守山弟子来报，说是林平之同着莫大先生一同回归门派，也是一愣。但毕竟林平之归来总是好事，莫大先生又是师兄，也顾不得许多，匆匆出迎。
又是半山，岳不群迎上了莫大两人。引至中厅，开始诉说前情。
只听岳不群先说，“小徒失散多日，师弟我是日夜挂念，今日竟劳烦莫师兄亲自送回，万分感谢。”岳不群倒是跟抢东西一般，先把林平之划到了自己这边。
莫大也不与他计较，只道，“那日偶遇林师侄重伤，毕竟五岳连枝，不能不救，施了一些救急手段，又休养了些日子才得送回。感谢的话就不要提了，只是老莫我一直自在，身边也没个使唤人手，没有及时向岳掌门通报，害岳掌门担心了，切莫见怪。”
“小徒得莫师兄亲力关照，真是几世修来。莫师兄能出手相助，自是求之不得，哪敢怪罪。”岳不群边说，边走至林平之身侧，拿起林平之左边搭脉便试。
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