颜望岔开了话题，总不能说我差点把你断子绝孙吧……
“说的好像你正面能打过我一样。”
阿宾举起自己粗大的胳膊，虽然上面大部分都是肥肉。阑
“这可说不准。”
“你和我差了三个量级你咋和我打。”阿宾拍了拍自己的肚子，“游戏我打不赢你，打架我还能打不赢你不成。”
“你好像对自己的体重很自豪？”
谈话间，两人已经来到力量体能训练区，准备进行下一个项目。
此时里面站着几位身材高大的人，颜望认出了里面的一位，张明扬。
今年他6月份成功签约ufc，职业生涯16场胜利全部都是第一回合终结对手，是备受期待的中国大级别的未来之星，也是唯一一位征战大级别（次重量级和重量级）的中国选手。
“你好名扬哥，6月份的那场比赛很精彩！”阑
进入握手环节时，颜望称赞了两句，而阿宾则表现得有点腼腆。
之后ufc的向导小姐姐还介绍了几位力量体能教练，而等会的体验项目都需要他们参与。
很快先是进行一个力量和体能的测试，在教练的安排下，两人在里面跑了几圈热热身，然后来到一根靠近大腿位置的铁棍面前。
阿宾率先双手握住铁棍，然后在教练的引导下慢慢把棍子往上拉。
而铁棍自然是纹丝不动的，因为这是测试运动员把人抱起来的一个力量。
很快拉棍子的数据测试出来，教练看着屏幕对阿宾说道：
“那你这还是不错的呀，像刚才那种情况下拉了有两千牛的力，我们这里的运动员最好的话可能是到五千多……”阑
阿宾测试完便轮到颜望了，此时他在考虑自己到底用不用全力。
不是因为扮猪吃老虎的问题，而是怕自己的身体超出常人太多。
之前早上在基地健身，基本都是自重训练，对于自己骨骼肌的一个张力还没有一个具体的认识。
他怕的是自己的肌肉像一些里的“压缩肌肉”一样，明明肌肉量看着很少，却有着夸张的力量。
但现实是肌肉的量跟力量成正比，人类终归是有极限的。
超越极限太多，恐怕别人就会怀疑你不是人了……
想到这里颜望控制发力肌群，用出了自己差不多四分之一的力量。阑
“ok可以了，我看看……一千多牛的力，还可以。”教练看着屏幕说道。
颜望闻言点点头，看来自己的极限大概有近五千牛的力。
和他同等体格的人应该很难达到，因为刚才教练说过最高是五千多，能达到这个数据的大概率是大级别选手。
而他只是刚刚达到次中量级，看来多少还是有点“压缩肌肉”。
“哈哈哈只有我的一半！”
阿宾看到数据后开心的像个19岁的孩子，不过见颜望盯着数据似乎有点失望，又安慰道：
“我们量级差距摆在这里，一千牛够可以的了，换算过来也有……”阑
“100kg。”教练帮阿宾解了围。
“照这么说我能抱摔200kg的人啦？”
阿宾转眼忘了颜望的事，对于自己能这么厉害有点惊讶，因为多少多少牛他其实根本不清楚是个什么概念。
“额……应该不能。”
教练不知道该怎么跟他解释物力上的事，能抱得动跟抱起来摔中间其实还隔着一点远。
就跟引体向上能拉动一点，和能双力臂一样隔着一定差距。
好在阿宾没有纠结这事，怕是知道自己听不懂这些玩意。阑
之后教练又带领两人做了一个体能训练，就是在一个单车上尽可能地踩6秒。
这次颜望就没有刻意收太多力了，得到了一个不错的成绩，算是小小装了一波。
教练们也有些惊讶，但只当是平时有在这方面训练过，毕竟体能和力量不是完全成正比的。
力量体能测试完后，就到了阿宾心心念念的教学环节。
“听说你有基础，他等会来带你们练。”
教练说的“你”是指阿宾，“他”则是指张明扬。
“行，等会我教你们。”阑
之后张明扬去换衣服，两位参观的则先去休息一下。
“你还有基础？”颜望看向一旁坐着的阿宾，“偷袭基础？”
“我会一点摔跤的好吧！等会去八角笼让你见识见识。”
像是想到自己能够报比赛上的仇，阿宾露出了不怀好意的笑容。
颜望闻言也露出了笑容，只是意味不明。
很快张明扬换好衣服，带领两人前往八角笼。
在快要进去之前，阿宾抢在颜望前面跑了进去。阑
“我应该是lpl第一个能进入八角笼的男人。”阿宾对着镜头笑道。
随后进来的颜望打破了阿宾的美梦。
“你是不是忘了uzi和邹市明在八角笼里练过？”
“还有这事？”
不知道为什么阿宾有种自己被牛了的感觉。
随后两人开始跟着张明扬热身，例如拉伸三角肌、活动手腕手肘等。
任何运动都要以安全为主，而热身能够减少许多运动的受伤风险。阑
“我先教你们打拳吧，你们谁先来？”热完身后张明扬问道。
没等颜望有所行动阿宾就率先站了出去。
“好好看，好好学。”
阿宾说完便开始跟着练了起来。
一朝一夕肯定是学不会打拳的，所以张明扬只是让阿宾跟着他的动作出拳，体验一下出拳的感受。
而看着一旁阿宾不断出拳的颜望露出类似姨母笑的笑容。
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